掰手指会响是怎么回事,有什么危害

每次大人们听到响声的时候,都不让掰手指,觉得对手部不好,为啥掰手指会有响声?是骨头在响吗?今天我们就来了解一下掰手指的那些事。掰手指的时候为什么关节会响,对手指的关节会有影响吗?

掰手指会响是怎么回事

不知道大家有没有注意到,很多人都有一个习惯,那就是掰手指。

尤其是干活多或者是经常敲键盘、写字儿的人,手指会很酸。

那放松的方法自然就是掰一掰手指,这掰的咔咔响的同时又很爽,所以也有不少人平时没事儿的时候就喜欢掰着玩儿,但是也有长辈说经常掰手指以后会得关节炎的。

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这句话到底是真是假呢?

为啥掰手指的时候会有响声呢?

是骨头在响吗?

今天我们一探便知,在做运动前,大家都会有这样一个习惯,那就是活动手腕、脚腕,预热一下筋骨。

但是被活动的不只是手腕、脚腕,还有一个地方叫做手指、关节、手指。

被掰得咔咔咔响成一片,感觉自己很厉害的样子,但是伴随着咔咔声,手指不仅没断,而且还有点儿酸爽。

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是怎么回事儿呢?

这咔咔声又是打哪儿来的呀?

这个呀要从我们的身体构造来说,咱们的身体是由一堆骨头架构而成的,两块骨头的连接处叫做关节,其中有一个叫做关节囊的东西,它包裹在关节外面,这个关节囊并不是空的,里面啊满满的都是液体,叫做滑膜液。

滑膜液可不是单纯的液体,关键是滑,你要想变直或者变弯,全靠着滑膜液的作用。

所以当你掰手指的时候,关节囊被拉伸、压力降低,里面就会出现空隙,这个时候周围的气体就会立马挤过去,变成气泡,这气泡积攒到一定的程度就会砰的一声爆了。

所以你就听到了咔咔声,这个就叫做生理弹响。

只要不疼、不痒,这生理弹响就是正常的。

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掰手指会响有什么危害

偶尔掰手指,其实并不会对关节造成什么影响。相反,偶尔掰一下手指,还能促进手部关节的血液流通,加速关节处的血液循环,能刺激手部关节的毛细血管和神经,对关节有一定的好处。

但是,若你经常掰手指,手部关节就会不堪重负,对手部关节会造成不小的伤害。

经常掰手指,手部关节长期受到摩擦,关节表面的骨质容易增生,这会使得手部关节变大,关节会扭曲和变形,这会使得手也会变形,手部会变得难看。

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掰手指的本质,其实就是在摩擦关节。经常掰手指,手部关节长期受到摩擦,手部关节还容易出现慢性炎症,患手指间关节炎的几率会变大。

经常掰手指,还容易使腱鞘发炎。经常掰手指,手部关节容易出现积液现象,时间长了,腱鞘容易发炎,影响手部关节的功能。

经常掰手指的人,会发现这样一种现象,刚开始掰的时候,很轻易的就能掰出声音,掰的次数多了,很难掰出声音。出现这种现象后,你不能再掰手指了,这说明你的关节已经变大了。当发现手指很难掰出声音后,很多人会用更大的力气去掰手指,但过度用力的掰手指可能会造成韧性出现急性损伤的情况,并且肌腱还有可能被掰错位。

掰手指后,手指出现咔咔响的声音是正常的,但若你不掰手指,手指也会时不时的出现咔咔的响声,还伴有刺痛、红肿、手指变形等异常表现,这说明你的手部关节已经出问题了。手部关节出问题,比如患上了手指的骨性关节炎,不同的关节间摩擦阻力增大,会经常发出响声。出现这种情况,要尽早检查。

虽然掰手指并不会给手部关节带来特别大的危害,但还是不应该频繁的掰手指。

手对我们非常重要,平常应该好好保护手部,适量的做一些能锻炼手部和手臂肌肉力量的运动,不要让手部经常碰凉水,不要长时间玩手机。

经常和电脑打交道的人,用电脑时要注意键盘和鼠标的摆放位置,让手腕放松。用完电脑之后,要活动一下手腕,促进手部的血液流通。每工作一个小时,就应该放松一下手腕,活动一下手部关节,防止手部关节、腕管和肌腱出问题。

朋友们有没有发现一个奇怪的事情,掰手指会上瘾,掰不响绝对不罢休,而且为什么掰完以后会如此酸爽呢?

如果你不明白这其中的原因,我们可以找生活当中常见的另外一个现象,打嗝儿,来感受一下一口气出去的一声,是不是如释重负。

那掰手指也是这么回事儿,嘎嘣一下,滑膜叶里的气体就被挤出去了。

所以有朋友就会问,那这么掰来掰去不会把关节掰坏吗?

万一掰出个关节炎,那可咋整啊?

你以为关节炎是你想得你就能得的?

只要不是恨自己,只要掰不折,那就放心掰吧,将败就败,要败你的响亮,而且这掰手指也不会掰到关节粗大。

那有朋友会问了,那为啥我的这个指关节就那么粗呢?

可能你就是单纯的胖吧,虽说掰手指不会直接造成啥后果,但是凡事都得有个度,偶尔掰一掰手指舒服一下就得了,没完没了的掰那就不合适了。

那手指关节儿是招你了还是惹你了?

有事没事就掰关节囊,会被拉扯得越来越松弛,这种现象那可要当心点。

总之掰手指可以,但是要适度,而且真没必要掰手指。

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